Você pratica algum esporte? A situação está difícil e não é momento de pagar uma academia ou escola de natação? Então, eu lhe dou uma dica: que tal uma caminhada em família?
No começo ou no fim do dia, chame seu esposo(a), filhos e deem uma volta no bairro, apreciem a natureza, respirem ar puro. Já imaginou que legal? Será mais um momento juntos! Além de ser mais uma oportunidade para vocês partilharem como foi o dia, estarão buscando um meio saudável e de cuidado com o corpo.
Amanhã, quero encontrá-lo aqui de novo. O tema será: “Você tem levado sua família para Deus?”
Espero você!
Com carinho,
Paula Guimarães
