Uma das importantes formas de percebermos nossas reações é refletirmos sobre como enfrentar as realidades da vida e como enfrentar nossas realidades pessoais.
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Nossas dificuldades não deixarão de existir, mas, ao olharmos para a situação como um campo de batalha, automaticamente nos preparamos, nos armamos e, por vezes, algo simples torna-se muito complexo.
Podemos pensar como se estivéssemos em uma areia movediça, que nada tem jeito ou é possível; neste momento, é importante darmos um passo em busca da capacidade de introspecção, de entrarmos e termos coragem de avançar sobre aquilo que pensamos e sentimos, e até mesmo questionar se nossa avaliação é real ou distorcida, se exagerada ou subestimada.
Como enfrentar as realidades da vida?
Perguntas como: Por que me sinto assim? O que me impede de tomar uma atitude? Por que sempre repito comportamentos infantis? Como gostaria de mudar uma situação? Por que tenho medo de falar sobre o que penso?
Todas essas perguntas permitem que nos encontremos com verdades ou com ilusões que criamos. São passos importantes. “Conhecereis a verdade e a verdade vos livrará” (Jo 8,32)
Junto com eles, teremos a capacidade de lidar com funções psíquicas importantes, tais como a percepção, a imaginação, a memória, o pensamento, a afetividade e tudo aquilo que está ligado a nossa vontade. Essa consciência e esse domínio faz com que não tenhamos uma dependência exclusiva da aprovação de terceiros, do ambiente favorável ou não, de olhares de reprovação e tudo aquilo que está exterior a nós.
Enfrentar as realidades da vida com equilíbrio dos nossos sentidos
Como enfrentamos as realidades da vida? O equilíbrio dos nossos sentidos, da nossa inteligência e da nossa vontade, bem como da nossa afetividade, será um grande itinerário nessa caminhada. O grande êxito nessa vida, embora a sociedade diga que bem sucedidas são as pessoas fisicamente belas, com altos cargos e capacidade financeira, ou seja, capacidades externas, quase nos obriga a pensar que essa é a forma de sermos felizes.
Quanto mais estivermos alinhados em nossas capacidades internas, pela nossa maturidade psicológica, melhor conseguiremos lidar conosco e com o outros
Em tempos de imposição de regras e valores que não têm nada a ver conosco, com questões muito diversas, imposições desnecessárias e padrões que quebram com aquilo que somos e queremos para nossa vida, quanto mais estivermos alinhados em nossas capacidades internas, pela nossa maturidade psicológica, melhor conseguiremos lidar conosco e com o outro, seremos melhores em nossa vida social, familiar, afetiva, profissional. Dê o primeiro passo!
Uma ótima semana!
Elaine Ribeiro
Psicóloga
