Desligue a TV e o celular

Na agitação do dia a dia, queremos fazer tudo ao mesmo tempo: trabalhar, cuidar da família, assistir à TV, responder o WhatsApp… Assim, acabamos fazendo tudo automaticamente, por isso não damos conta!

Então, eu lhe dou um conselho: se for jantar ou tomar café, não leve o celular para a mesa, nem faça a refeição em frente à TV. Aproveite esses momentos para estar em família; é mais uma oportunidade de estar junto, de cuidar um do outro. Não desperdice esses momentos!

Amanhã quero encontrá-lo aqui de novo. O tema será: “Vícios!”.

Espero você!

Com carinho,
Paula Guimarães

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Ana Paula Guimarães

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